פילאטיס

מה זה פילאטיס?
שיטת הפילאטיס פותחה ע"י ג'וזף פילאטיס כטכניקת שיקום ונקראה בפיו Contrology .
"one of the major results of contrology is gaining the mastery of the mind over the complete control of the body" 
Joseph Pilates
 
מטרת אימון פילאטיס הינה להביא לחיזוק שרירי ליבת הגוף,להארכת השרירים והקניית גמישות גבוהה של עמוד השדרה והגפיים, מודעות גבוהה לנשימה נכונה, ושיפור הקואורדינאציה. עיקר העבודה בפילאטיס הינה מציאת האיזון בין שרירי הגוף השונים ותרגול של תנועות משולבות.
.
פילאטיס בסטודיו של תמר- למי מיועד?

ייחודי בסטודיו של תמר

לקביעת שיעור ניסיון חינם התקשרי 054-5743889

כל הזכויות שמורות - מור ניר בניית אתרים